Le Comité d’intervention et d’animations pour l’autonomie (CIAPA) met en place à compter du jeudi 20 avril 2023 (et jusqu’au 6 juillet) de 10h à 12h30 des ateliers de sophrologie aidants-aidés intitulés « Entr’Eux 2 », à l’Espace Balavoine de Bizanos.
Ces 12 ateliers gratuits de 2h30 doivent permettre aux aidants et aux aidés de se retrouver ensemble pour partager un moment de bien être et de relaxation. L’ensemble sera animé par un sophrologue caycédien qui s’adaptera aux besoins et rythme du groupe. Les participants pourront repartir avec un support audio à la fin de la session afin de prolonger les bénéfices de la relaxation dynamique à domicile.
Des balades sophrologiques au cœur de la nature
Par ailleurs, l’association organise depuis le 13 mars (et jusqu’au 19 juin) tous les lundis à Izeste de 10h à 12h des balades sophrologiques destinées aux aidants, gratuites également. Ce « répit nature » est proposé à raison de 10 séances de 2h avec comme objectif de réharmoniser le corps et l’esprit en faisant des exercices de respiration et de partager un moment convivial. L’animation est assurée par une sophrologue du CIAPA ainsi qu’une enseignante en activité physique adaptée du GE APA.
Départ de la salle des fêtes d’Izeste en n’oubliant pas une tenue pour la marche et une gourde d’eau.
Informations et inscriptions au 05 59 80 16 37 ou au 06 76 68 28 72
